2011年10月29日
ひさびさyoga
久しぶりにヨガ行って来ました。
シャルマはインドから帰国して、一段とグレードアップ。
うう、ついていけませーん。
明日は完全に筋肉痛です。
でも、体動かすのって気持ちいい〜。
全てに感謝。
ありがとう。
Posted by meg at 13:13│Comments(4)
│ならいごと
この記事へのコメント
ヨガか―。
今そんなことしたら
グキッとなりそ。。。
体硬くなってるからねー。
今そんなことしたら
グキッとなりそ。。。
体硬くなってるからねー。
Posted by 万里
at 2011年10月29日 15:05
at 2011年10月29日 15:05★万里さま
ふふふ。
大丈夫です。
無理するものではないので。
でもおー。私はがんばっちゃう質なので
きっと明日はひどい筋肉痛です。
あ、もしかしたらあさってかも。
冬に向けて、ストレッチだけでもするといいですよー。
ふふふ。
大丈夫です。
無理するものではないので。
でもおー。私はがんばっちゃう質なので
きっと明日はひどい筋肉痛です。
あ、もしかしたらあさってかも。
冬に向けて、ストレッチだけでもするといいですよー。
Posted by meg at 2011年10月29日 15:47
at 2011年10月29日 15:47肩がコルので、お背中ストレッチしてます。
でもお腹がね～下半身もね～(^_^;)
でもお腹がね～下半身もね～(^_^;)
Posted by たまかずら at 2011年10月29日 18:10
at 2011年10月29日 18:10★たまかずらさま
肩こりもしなくなりました。
ちゃんとストレッチされていて、素敵ですね。
お腹。。。うーん。腹筋なのかなあ？
お腹はまだ大丈夫です。
継続は必ず成果として現れると思います。
がんばってくださいね。
肩こりもしなくなりました。
ちゃんとストレッチされていて、素敵ですね。
お腹。。。うーん。腹筋なのかなあ？
お腹はまだ大丈夫です。
継続は必ず成果として現れると思います。
がんばってくださいね。
Posted by meg at 2011年10月29日 20:20
at 2011年10月29日 20:20
